Как отучить ребенка от гаджетов? 21.02.2025

Субъектив

Как отучить ребенка от гаджетов?

Савич Вадим Витальевич, педагог-психолог нашей школы:

«Часто слышим «…ребенок ничем не интересуется, все время в телефоне». Действительно, зачем стараться узнать что-то новое, зачем добывать информацию самому, когда все новое автоматически подбирается под твои интересы, а тебе только надо нажать на панель. Как следствие: страдает речь, т.к. нет реального разговора; возникают проблемы со зрением; большая нагрузка на психику, от частой смены картинок ребенок становится нервным, легко возбудимым; мы не всегда можем отследить контент, что именно смотрит ребенок, далеко не вся информация позитивная, а мы потом удивляемся почему он не может уснуть и плохо спит по ночам.

Конечно, не все так плохо. Гаджеты дают нам доступ к огромному полезному информационному полю. Но информацию и время проведенное за экраном надо контролировать. А это не умеют делать даже взрослые.

Когда задают вопрос: «Как отучить ребенка от гаджетов?» напрашивается ответный «А как он к ним приучился?» . Чтобы 10 минут в тишине чай попить. Чтобы перестал плакать… Так и приучился.

Что же делать?

Прежде чем вводить ограничения – начните с себя. Ребенок копирует поведение значимого взрослого. Посчитайте сколько времени вы проводите со своим ребенком? Сколько вы реально общаетесь? Играете, читаете сказки, учите чему-то новому? Посчитали? Теперь откройте в телефоне режим учета экранного времени. А ведь есть еще другие задачи которые вам приходится решать. И зачастую эти цифры не в пользу вашего ребенка.

Нельзя просто взять и отобрать смартфон. Вы станете врагом для ребенка. Почему папе и маме можно, а мне нельзя? Забирая гаджет, предложите альтернативу.

Определите количество времени, которое можно проводить с гаджетом, так, чтобы компенсировать это время активными совместными занятиями. Как вариант: 1 к 5, т.е. на каждую минуту игр или просмотров потом приходится 5 минут совместных игр или занятий с мамой или папой.

⏱ Используйте таймеры с ограничением по времени. Это проще, чем сражаться с ребенком и отнимать у него планшет. Договаривайтесь об условиях «на берегу».

Проводите время вместе качественно. Играйте в реальности, читайте книги, проводите эксперименты, изучайте мир вокруг нас – пусть ребенок видит, что жизнь без телефона в руке не только возможна, она еще и очень интересна».

#Школа2089 #ювао #ДОНМ #НашиЛица #Субъектив2089 #новости #Некрасовка